Remedios para curar heridas generadas al hacer ejercicio / Chesnot/Getty Images
Estamos en constante exposición y lastimarnos es parte de la vida cotidiana. Lo importante es saber cómo curar las heridas a tiempo y de una manera adecuada. Lo primero que hay que tener en cuenta es la higiene. Es fundamental lavar la herida y la piel de alrededor para remover lo más posible las bacterias que puedan encontrarse allí para evitar así, una infección. La limpieza se puede hacer con suero fisiológico o bien con agua y jabón neutro.
A continuación, profundizaremos en 10 remedios naturales y caseros (literalmente, la mayoría suele estar en todas la casas) para sanar heridas:
1. Miel
La más usada para lastimaduras es la miel manuka, que se produce en Australia. Es conocida por sus propiedades antibacterianas y está aprobada por las autoridades para tratar las heridas.
2. Aloe Vera
Lo más recomendado: tiene poder cicatrizante y de profunda penetración en la piel, es una de las plantas más usadas en la cosmética e ideal para heridas.
3. Ajo
Considerado el "rey de los antibióticos naturales". Sus propiedades son ideales para proteger heridas de una infección y ayudan a la regeneración celular (hay que usarlo con cuidado porque puede irritar la piel). Cómo ingerirlo: se puede comer o aplicar en compresas directamente sobre la zona afectada.
4. Cebolla
Tiene propiedades desinfectantes y antisépticas. Sirve para calmar el dolor y reducir el riesgo de infección, permite una buena cicatrización. Cómo usarla: colocar la fina tela que hay entre capa y capa sobre la herida.
5. Caléndula
Acelera la curación y ayuda a producir colágeno. Se puede usar como tintura o ungüento.
6. Vinagre
Tiene un poder anticéptico increíble. Se usa para limpiar las heridas, directamente sobre ellas. Se suele mezclar con un poco de agua.
7. Centella Asiática
Es una hierba medicinal popular en Asia que aumenta los niveles de antioxidantes durante el proceso de cicatrización. Cómo usarla: prepara una infusión y aplícala sobre la herida.
8. Tomate
Ideal para quemaduras, permite cicatrizar heridas. Contribuye al rejuvenecimiento celular.
9. Pimienta de Cayena
Es una especia picante que ayuda a detener la hemorragia y calmar el dolor gracias a su alto contenido en capsaicina,
10. Aceite esencial de lavanda
Ideal para tratar lesiones cutáneas por sus propiedades regeneradoras y poder de cicatrización.