5 consejos para dormir bien durante un vuelo

Kit de viaje

Mentalmente, tener un kit de sueño, ayudará a prepararnos para dormir. Toma un estuche y coloca allí un antifaz (para bloquear la entrada de luz), un par de tapones para los oídos (así evitarás escuchar llantos, música u otros ruidos que hay en un avión) y una almohada pequeña pero cómoda.

Recuerda que, dependiendo del tipo de ticket que compres, las aerolíneas te proveen de algunos de estos elementos, aunque siempre es mejor que tengas los tuyos, que ya conoces y por ende te resultarán más cómodos. Además, llevar tus elementos desde casa te ayudará a evitar imprevistos una vez que estés en el aire.