5 remedios caseros para combatir el resfriado común

El resfrío es una infección viral común en la nariz y la garganta, mucho más leve que una gripe. Suele ser inofensivo y sus síntomas desaparecen con el transcurso de las semanas.

Para evitar o contrarrestar la secreción nasal, los estornudos y la congestión, recomendamos una lista 5 remedios caseros a base de plantas medicinales. De igual modo, no olvides de consultar con tu médico de confianza.

1. Eucalipto

El eucalipto es una planta medicinal cuyo uso está recomendado para aquellas enfermedades que afectan las vías respiratorias como la gripe, el resfrío, el asma o el catarro. Esta planta posee propiedades expectorantes, puedes aprovecharla haciendo un baño de vapor o utilizando aceites esenciales para calmar los dolores musculares que vienen acompañados de un malestar general.

2. Manzanilla

Hacer gárgaras con infusiones de plantas antisépticas puede calmar la irritación de la garganta. Variantes de la manzanilla: salvia, limón, menta y tomillo. Luego de hacer la infusión puedes añadirle vinagre de sidra o miel. Los mejores momentos para hacer este ejercicio son antes de dormir o bien temprano por la mañana.

3. Limón y miel

Los aliados más famosos a la hora de combatir un resfrío: limón y miel. El limón es una fuente muy importante de vitamina C, es antioxidante y potencia el sistema inmunológico además de ser un increíble antiinflamatorio. Por su parte, la miel tiene propiedades bactericidas y antisépticas que permiten aliviar la tos y el dolor de garganta. Se toma como un té.

4. Ajo

El ajo es uno de los antibióticos naturales que puedes tener en cuenta a la hora de reforzar el sistema inmunológico contra los virus. Se puede consumir en forma de infusión. Dos tazas de este té te calmarán la tos, y ayudarán a despejar los bronquios.

5. Jengibre

El jengibre puede añadirse a la infusión de limón y miel. Esta planta medicinal tiene muchas propiedades que son beneficiosas no solo para combatir el resfrío. Es expectorante, antiinflamatorio y antibiótico.