5 remedios caseros para desinflamar la rodilla de forma natural

Aceite de oliva

Entre las muchas propiedades que tiene este ingrediente, se encuentra el hecho de ser antiinflamatorio y por eso es clave para este tipo de condiciones.

La mejor manera de obtener todos sus beneficios es embebiendo tus manos con aceite de oliva y luego de frotarlas hasta que alcancen una temperatura cálida, realiza masajes suaves y constantes en tu rodilla.

Hazlo al menos tres veces al día y preferentemente en momentos en los que no estarás moviéndote demasiado.