5 remedios caseros para dormir bien tras contraer un resfriado común

No dormir completamente acostado

Si pruebas con dormir semi recostado, con la cabeza levemente levantada, seguramente podrás liberar un poco las vías aéreas y eso te permitirá respirar por la nariz.

Si por el contrario duermes completamente acostado, por la ubicación de tu cabeza, la nariz no se destaparía y deberás estar obligado a respirar por la boca.

Para este tip, también es importante que tengas una almohada cómoda y no tan usada, ya que es fundamental que se acople a la forma de tu cabeza y te brinde bienestar.