5 remedios caseros para dormir bien tras contraer un resfriado común

Té de jengibre y miel

Otra buena manera de lubricar la garganta y eliminar mucosidad es preparar este té. Para eso necesitas un poco de jengibre, el jugo de medio limón, agua caliente y miel.

Una vez que hayas unido todos los ingredientes, espera hasta que se enfríe un poco y bébelo media hora antes de ir a dormir. Seguramente mientras lo haces ya sentirás deseo de sonar tu nariz, lo que indicará que estás liberando tus vías respiratorias.

Es importante que tomes esta infusión al menos dos veces al día para mejores resultados en menor tiempo.