5 remedios caseros para dormir bien tras contraer un resfriado común

Solución salina

Esta opción es de venta libre en farmacias ya que no contiene medicamentos, sino que sólo es una mezcla de agua y sal. Por eso no dudes en colocarte unas dos o tres gotas en cada fosa nasal minutos antes de acostarte a dormir, ya que es cuando tendrás la cabeza en reposo.

Al hacerlo se movilizarán las mucosas que luego serán eliminadas con el estornudo o bien sonándote la nariz. Pero recuerda que a pesar de ser inocua no hay que abusar de la solución salina porque puede generar irritación.