5 remedios caseros económicos para cuidar el cuerpo

Consume frutas y verduras

Seguir una dieta equilibrada realmente no cuesta tanto dinero. De hecho muchas veces gastas más comiendo comida chatarra o dulces, así que por eso es momento de ingerir frutas y verduras a diario, ya que te ayudarán a fortalecer los huesos y recibir una buena dosis de proteínas y grasas saludables.

Puedes incluir en tus desayunos y almuerzos opciones ricas como bananas, naranjas, tomate, pepino, huevos y cualquier otra que te guste y te haga disfrutar del momento de la comida. Lo importante aquí es que seas constante ya que así verás los resultados en tu cuerpo y piel.