FANSIDED ES
POP PICANTE

5 remedios caseros para bajar la fiebre

Por Heliana Guirado

La fiebre puede atacarse con remedios caseros
La fiebre puede atacarse con remedios caseros / Bethany Clarke/Getty Images
facebooktwitterreddit

La fiebre está definida como "un signo médico que se manifiesta cuando el ser humano tiene una temperatura superior a la considerada normal" y es una de las molestias más frecuentes en personas de todas las edades.

Gracias al avance de la medicina hoy existen muchos comprimidos que se pueden tomar para bajar la temperatura, pero también hay métodos caseros y naturales para quienes no quieren recurrir a pastillas.

Si tú eres una de esas personas, toma nota de estos cinco remedios caseros y ponlos a prueba.

1. Paño frío

Este es uno de los métodos más antiguos para bajar la temperatura del cuerpo. Para probarlo, debes sumergir un paño o toalla pequeña en agua muy fría (preferentemente con hielo) y colocarlo en la frente. A medida que se calienta, retíralo y vuelve a enfriarlo.

2. No arroparse en exceso

Aunque se sabe que la fiebre produce sensación de frío, abrigarse no es bueno para reducirla, ya que contribuye a aumentar la temperatura corporal. Por esto, debes tratar de estar con ropa ligera, aunque al principio cueste un poco.

3. Jengibre

Consumirlo ayudará a tu cuerpo a liberar calor y por ende, bajar la fiebre. Además este ingrediente es un gran fortalecedor del sistema inmunológico. Puedes consumirlo en una infusión caliente o en jugos fríos.

4. Clara de huevo

Ver esta publicación en Instagram

Hola chicos hoy os voy a hablar de este super alimento, el huevo!!??? . La parte comestible la componen la clara, de color transparente blanquecino y más líquida, y la yema, de un color anaranjado debido a los carotenoides (sustancias que le confieren color) y con una consistencia más semisólida.???️ . 1️⃣ La clara:contiene la mejor proteína que podemos encontrar por el momento en los alimentos debido a su magnífico aminograma. Es la proteína perfecta llamada patrón, porque se es la que se usa en la escala comparativa frente a los demás alimentos. El huevo (más en concreto la clara por contener la mayor parte de proteína del huevo) es la mejor opción para la ganancia de masa muscular. En unos 100 g de claras hay 11 g de proteína.??? . 2️⃣ La yema:contiene excelentes grasas saludables, imprescindibles para un buen funcionamiento hormonal, y la mayoría de las vitaminas y minerales del huevo. En este caso, destaca la vitamina D (importante si no puedes tomar mucho el sol), B, B12 muy destacable, K... y minerales como el sodio, hierro, potasio...?? . 3️⃣ En resumen: excelente alimento que aporta la mejor proteína actualmente conocida, grasas buenas y micronutrientes (vitaminas y minerales) indispensables para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. ?✔️? . Además el huevo se puede preparar de mil maneras y añadirlo a numerosas recetas. Desde un simple huevo a la plancha o tortilla francesa, hasta un bizcocho de chocolate a base de avena, claras de huevo y cacao puro desgrasado. . Espero que os haya gustado un montón, cuidaros mucho y feliz semana!!?? . Cualquier duda poned un comentario o escribirnos al mensaje directo!! ?✌️? . #saludable #realfood #salud #legumbres #nutricion #alimentacionsaludable #vidasana #deporte #proteinas #fibra #nopainnogain #fitness #alimentacion #españa #vitaminac #micronutrients #macronutrients #grasassaludables #huevo #claradehuevo #músculo

Una publicación compartida de meal.sport (@meal.sport) el

Aunque muchas personas no lo sepan, este alimento ayuda a bajar la fiebre por su viscosidad, convirtiéndolo en un gel fresco que absorbe el calor. Para probarlo, debes mojar un paño de papel con claras de huevo batidas y colocarlo en los pies, que deben quedar cubiertos con un calcetín.

5. Té de lechuga

Esta verdura aporta potasio, calcio, magnesio, sodio y fósforo, que ayudarán a hidratarte en momentos de fiebre corporal. Para probarlo, hierve un litro de agua y después sírvela sobre un recipiente con lechuga.

Con estos remedios antiguos y efectivos, podrás ayudar a bajar la fiebre que te aqueja a tí o algún miembro de tu familia.

Sin embargo recuerda que si continúas con altas temperaturas, es recomendable consultar con un profesional de la salud, para que te indique un tratamiento adecuado.