5 remedios caseros para evitar subir de peso en diciembre

Moderarse con el alcohol

A pesar de que muchos culpan a la comida por el aumento de peso, lo cierto es que el alcohol es uno de los que más contribuye a esto. Por eso es fundamental que evites ingerir grandes cantidades de alcohol (principalmente cerveza, debido a que genera hinchazón en la zona del abdomen).

Además, trata de alternar las bebidas que más te gusten con agua, ya que esto hará que vayas más veces al baño y elimines líquido extra que hará que tengas uno o varios kilos por encima de tu peso habitual.