5 remedios caseros para evitar subir de peso en diciembre

Consumir frutas

A los riquísimos platos que seguramente estás preparando para Navidad, prueba con incorporar snacks de frutas como naranjas, kiwi, frutillas o pomelo. Esto ayudará por un lado a que tus postres sean más saludables y por otro lado a que evites algunos problemas intestinales por ingerir comidas muy calóricas.

Para que logres sentirte atraído por las frutas prueba con armar platos que sean atractivos visualmente, ya que esto ayudará a que tú y tu entorno disfruten de estas frescas opciones. Una buena manera de lograrlo es copiar alguna decoración que encuentres en Internet o en diferentes libros de cocina.