5 remedios para combatir las alergias respiratorias

Son muchos los tipos de alergias respiratorias que sufren las personas alrededor del mundo, ya que todo depende del país donde viven, la temporada del año y otros factores.

Si tú eres una de las personas que sufren de problemas respiratorios, a continuación te damos una lista con cinco remedios caseros naturales.

1. Solución salina

Las alergias respiratorias en la mayoría de los casos acarrean un taponamiento de la nariz y para lograr liberar las fosas puedes aplicar solución salina (que consigues en cualquier farmacia), las veces que consideres necesarias.

2. Jengibre

Esta planta posee propiedades antihistamínicas, antivirales, antibacterianas y antiinflamatorias, por lo que probarla como un té (acompañado de limón y canela si lo prefieres) te ayudará a liberar las vías respiratorias, eliminar el exceso de moco y el dolor de cabeza.

3. Vapor

Esta técnica es una de las más usadas y efectivas. Lo único que necesitas es un humidificador (que puedes comprar en farmacias o supermercados) o bien abrir el grifo de agua caliente en el baño y dejar que el vapor inunde toda la habitación mientras tú lo aspiras. Esto ayudará a eliminar los síntomas de una posible rinitis alérgica.

4. Ajo

Gracias a que contiene quercetina, esta opción funciona como un auténtico antihistamínico natural. Para probarlo puedes comer dos dientes de ajo por día o bien incluirlo en tus comidas y platos favoritos.

5. Cúrcuma

Si lo que pretendes es reducir al máximo el riesgo de contraer cualquier tipo de alergia, la cúrcuma es tu mejor aliado, ya que es un antioxidante y antiinflamatorio muy eficaz. Prepara una mezcla compuesta por seis cucharadas de esta especia y miel y consume todos los días un poco.

Estas opciones son naturales, por lo cual no te generarán ningún daño a la salud. Sin embargo recuerda que es importante consultar siempre con un médico para que evalúe tu situación y te indique medicación en caso de ser necesario.