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Los 8 mejores remedios caseros para aliviar la gastritis

Por Heliana Guirado

Las ensaladas son comidas de fácil digestión
Las ensaladas son comidas de fácil digestión / Richard Bord/Getty Images
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La gastritis está definida como "la inflamación de la mucosa que recubre las paredes del estómago" y puede ser tan común como dolorosa.

Pero para calmar los efectos de esta condición existen algunos remedios caseros que son de gran ayuda. A continuación te damos una lista con ocho opciones que puedes probar.

1. Una dieta antiinflamatoria

Para poder desinflamar las paredes del estómago es importante que evites ingerir alimentos procesados, ácidos, lácteos, picantes e incluso el alcohol, ya que éste es uno de los principales causantes de la gastritis.

2. Consume ajo

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DEFUMACIÓN CON CÁSCARAS DE AJO PARA ALEJAR LAS MALAS ENERGÍAS Y ATRAER LA PROSPERIDAD ?⁣⁣ ⁣⁣ El ajo es una de las plantas más poderosas empleadas en rituales de purificación, protección contra la negatividad y todas entidades del bajo astral o cosas negativas que quieran quedar o pegarse en nuestro hogar.⁣⁣ ⁣⁣ Las creencias populares sostienen que colocar ajo en la puerta de nuestra casa evita la entrada del mal o las personas envidiosas.⁣⁣ ⁣⁣ Voy a darte una receta super poderosa para limpiar de malas energías y sobre todo para abrir caminos en lo económico y personal, para que la prosperidad llegue a tu casa.⁣⁣ ⁣⁣ Materiales:⁣⁣ ? Recipiente para quemar cascaras de ajo⁣⁣ ? 1 cabeza de ajo⁣⁣ ? ½ taza de azúcar ⁣⁣ ⁣⁣ Procedimiento:⁣⁣ ⚡Leer con atención ⚡⁣ ? Coloca tu olla defumadora⁣ en la hornalla ? Pelas las cascaritas de ajo (la piel blanca)⁣⁣ ? Ponle azúcar paulatinamente⁣⁣ ⁣⁣ Largará un olor a caramelo riquísimo que hará que llegue a tu vida la prosperidad en pasos agigantados. ⁣⁣ ⁣⁣ Este es uno de los preparados de defumación más conocidos y una forma muy sencilla y tradicional para que la prosperidad no falte en tu casa. También sirve para la venta de propiedades o cobro de dinero de pagos atrasados.⁣⁣ ⁣⁣ Antes de realizar el ritual asegúrate que las puertas estén cerradas y también las ventadas que dan hacia el exterior. Después, toma entre tus manos el quemador y recorre las habitaciones pidiendo lo que necesitas. Acuérdate que será de mejor predisposición la parte laborar y económica.⁣⁣ ⁣⁣ Podes decir una oración según la religión que tengas, por ejemplo, un Padre Nuestro.⁣⁣ ⁣⁣ Finalizado el recorrido del hogar abre las ventanas y puertas que dan al exterior para que este humo y energía puedan circular.⁣⁣ ⁣⁣ Tira los residuos en el inodoro y toma una ducha para eliminar remanentes negativos. ⁣⁣ ⁣⁣ Estos rituales se hacen durante el día y conectadote con tu fe. ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ #Rituales #Ajo #fe #prosperidad

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Según un estudio reciente, el ajo ayuda a reducir los síntomas de la gastritis, por lo que se recomienda ingerir al menos dos veces por día un diente de ajo. Si te cuesta mucho soportar el sabor, puedes picarlo y mezclarlo con mantequilla de maní, que ayudará a hacerlo más agradable.

3. Bebe té de miel de manuka

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???? ?? ?????? ? Le miel provient de l’arbre de manuka, qui ne pousse que dans certaines régions de Nouvelle-Zélande et d’Australie. Ce miel de Manuka est obtenu à partir d’un arbuste sauvage de la famille de l’arbre à thé, duquel les abeilles recueillent un nectar aux pouvoirs très intéressants. Le miel de manuka contient des enzymes actives que les autres miels ne possèdent pas. La plus connue est la Methylglyoxal. Elle donne au miel de Manuka ses principales vertus et son niveau de puissance. Cette molécule renforce son efficacité antiseptique ainsi que ses effets de cicatrisation. Il est inévitablement un super hydratant et à cette particularité d’avoir de très bonnes propriétés anti bactériennes et anti-inflammatoires. Appliqué en fine couche, il sera très bénéfique pour les peaux ayant des problèmes tels que l’eczéma, les peaux très sèches et craquelées mais encore pour les irritations et les brûlures. Bien évidement, il s’utilise également en consommation interne et est très efficace ! Une petite pépite !✨ Douce soirée, . . . #diy #cosmetiquesnaturels #retouraunaturel #cosmétiques #slowcosmetique #slowlife #slowbeauty #atelier #atelierscosmetiques #entrepreneur #passion #projet #ambition #green #greenlife #aunaturel #naturelle #miel #remedesnaturels #mieldemanuka #bienfaits #eczema #remedenaturel

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Este tipo de miel tiene propiedades antibacteriales que actúan directamente sobre la infección que genera la gastritis. Por eso es importante que ingieras este té al menos tres veces por semana para ayudar a la digestión.

4. Usa aceites esenciales

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DIGIZE ROLL-ON?⁣ ⁣ El mejor aliado para las molestias de estómago! Ayuda con las digestiones pesadas, mejora las molestias de estómago, acidez, náuseas, gases, colitis, indigestión, sensación de hinchazón, diarrea o estreñimiento. También ayuda a combatir la cándida y las infecciones parasitarias. ⁣ ⁣ Es una sinergia que contiene Aceite Esencial de Estragón, Jengibre, Menta, Enebro, Hinojo, Lemongrass, Anís y Pachulí.⁣ ⁣ ROLL-ON DIGIZE (10ml)⁣ ⁣ • 20 gotas Digize⁣ • 10 gotas AE Menta⁣ • Rellenar con aceite portador (yo utilizo de Almendra Dulce)⁣ ⁣ Si tengo molestias fuertes, me pongo dos gotas en la palma de la mano y hago un pequeño masaje sobre mi estómago. Noto el alivio casi instantáneo!!!⁣ ⁣ ·⁣ ·⁣ ·⁣ ·⁣ ·⁣ ·⁣ ·⁣ ·⁣ ⁣ #digize #myessentialfeelings #younglivingessentialoils #younglivingoils #essential #oils #essentialoils #aceitesesenciales #aceitesesencialesyoungliving #younglivingespaña #aromatherapy #aromaterapia #themagicofplants #toxicfree #chemicalfree #libredetoxicos #plants #espiritualidad #gemoterapia #consciencia #naturaleza #natural #witch #brujas #belleza #beauty

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Pueden ser de distintas variedades: de limón, menta, jengibre o las múltiples opciones que existen actualmente, lo importante es que sepas cómo utilizarlas para obtener su principal beneficio que contrarrestará los efectos de la gastritis.

5. Come alimentos de fácil digestión

Si optas por platos que sean livianos (como frutas y verduras), el resultado siempre será mejor, ya que harás que tu estómago trabaje a ritmos normales, además de incorporar a tu cuerpo nutrientes esenciales.

6. Evita tomar analgésicos en exceso

Las aspirinas o el ibuprofeno son buenos cuando queremos poner fin a un determinado dolor corporal. Sin embargo, ingerirlos en exceso traerá consecuencias a tu salud, como por ejemplo el daño que podría generar en las paredes del estómago.

7. Haz meditación

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¿Aún no sabes MEDITAR? •Enfócate en tu respiración, observa con detenimiento cada inhalación y exhalación. •Te vas a distraer muchas veces, pero el punto de meditar es regresar la atención a lo que estas haciendo una y otra ves, entre mas regreses al momento presente más entrenas tu capacidad de concentración. •No es necesario estar sentado en la postura de flor de loto para poder meditar, puedes estar en una silla o en una posición en que te sientas cómodo. •Comienza de a pocos, medita por 1 minuto hoy, mañana harás 2 y así mejorarás progresivamente cada día. •Determina tu intención para meditar, no importa si solo deseas estar en calma, cualquier intención es valorable. •Puedes meditar con los ojos cerrados o con los ojos abiertos, es importante que fijes la mirada en un punto. Día tras día verás que tienes cambios y avanzas, que lo aprendido se te multiplique por mil✨ . . . . . . . . . . . . . . . #meditacionguiada #pazinterior #conexionespiritual #espiritual #tranquilidad #amor #sabiduria #meditar

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Esta es una de las tantas opciones que puedes probar para reducir el estrés, que se convirtió en los últimos años en un factor de riesgo para la gastritis. A esta técnica le puedes añadir el yoga, pilates y cualquier otra cosa que sientas que le trae paz a tu mente.

8. Evita fumar

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Jon, 27 años. Empecé a fumar a los 18, más o menos, al principio muy esporádicamente, en alguna fiesta, momentos puntuales, que luego se fueron haciendo comunes hasta que me convertí en fumador, fumador social, pero a mis 20 todo lo que hacía era social jajaj así que fumaba como una cafetera. Desde esa época idealicé de alguna manera que como mucho fumaría hasta los 25, como mis padres, y que luego lo dejaría … y así lo hice, a mis 25 bien pasados (casi 26) dejé el tabaco. Está es mi experiencia de cómo conseguí dejar de fumar y lidié con las diferentes fases de la abstinencia. ¿Quieres saber como lo conseguí? . . . #hombre #maduro #pielsana #cosmeticanatural #dermoscosmetica #dermofarmacia #mediterraneo #producto #menskincare #cuidadosdelapiel #facial #cuidados #moreno #pielhombre #piel #masculino #dejardefumar #dejardefumarsisepuede #fumarmata #fumar #dejaeltabaco #saludybienestar #testimonios #testimonial #truehistory #rutina #saludrespiratoria #mejoradelapiel #pulmoneslimpios

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Todos sabemos que el tabaco es una de las sustancias más nocivas para el cuerpo y en el caso de la gastritis, no sólo daña las paredes del estómago de la persona fumadora, sino que también la expone a la posibilidad de contraer cáncer.

Elige al menos algunas de estas opciones y verás que podrás mejorar los síntomas de la gastritis. Sin embargo, recuerda que es importante consultar siempre con un médico para que analice tu situación y elabore un tratamiento en el caso de que sea necesario.