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8 tips para tener una cara bonita | Aplícalos todo los días

Por Florencia Freijo

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La belleza es una cualidad que tenemos todas las personas, y no tiene que ver con una cuestión exclusivamente física; más bien con un bienestar en general que repercute en el estado de ánimo, la vitalidad y por supuesto, el rostro de cada uno. A continuación, algunos tips para mantener una cara bonita y radiante. Pero antes que nada, es importante resaltar que el secreto está en ser constante y tener hábitos saludables. Esto permitirá aumentar tu nivel de confianza y te hará sentir fenomenal.

1. Toma mucha agua

Beber agua es indispensable para tener la piel radiante. Además ayuda a eliminar toxinas del organismo.

2. No te saltes la exfoliación

 La exfoliación elimina las células muertas y secas de la piel que hacen que la cara se vea opaca y dispareja. Puedes utilizar exfoliante en crema, una mascarilla o una toalla. Si tienes piel sensible, es mejor hacerlo sólo una vez por semana.

3. Limpiate el rostro antes de dormir

Uses o no maquillaje nunca te saltes la limpieza nocturna de tu rostro. Procura tener unas toallitas desmaquillantes a la mano para pasarlas por tu rostro antes de dormir. De esta forma evitarás los puntos negros, espinillas y acné.

4. Aplica filtro solar todos los días

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Ainda que a indústria de cosméticos esteja se aperfeiçoando e oferecendo cada vez mais opções que aliem produtos de beleza com proteção solar, um não elimina o outro. Na verdade, as maquiagens que oferecem FPS, na maioria dos casos, não são suficientes para proteger a pele dos efeitos nocivos do sol, elas diminuem a ação e não garantem bloqueio UVA e UVB como os fotoprotetores específicos para isso. No entanto, em casos esporádicos, quando não há muito tempo para a reaplicação do filtro, reaplicar a maquiagem com com protetor já ajuda na proteção. ;) Os raios UVB são aqueles que atingem a camada mais superficial da pele, deixando mais vermelha e os raios UVA são os que penetram com mais intensidade, deixando a pele mais morena e que causam o câncer de pele. As maquiagens com protetores são úteis quando a pessoa está sem tempo de reaplicar o protetor. Serve para reaplicação. Em casos esporádicos Então, o ideal é que antes da maquiagem seja aplicado o protetor correto com o fator indicado para o tipo de pele de acordo com a orientação do médico, mesmo que o produto de beleza tenha FPS na fórmula. esporádicos Para informações e agendamentos (48) 3433.2751 ou (48) 99178.8978 #toxinabutolinica #preenchimentofacial #botox #botoxday #harmonizacaofacial #harmoniza #preenchimentolabial #preenchimento #sculptra # carolspillereknihs #cuidadoscomapele #rejuvenescimentofacial #protetorsolar #maquiagemcomfiltrosolar #maquiagem #filtrosolar #pele #câncerdepele

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Lo ideal es no dejar la piel expuesta y desprotegida por mucho tiempo. El sol causa arrugas, manchas, incluso puede provocar lentamente cáncer de piel con el tiempo. Para que puedas aplicarte filtro solar a diario de manera fácil, cómprate una loción facial con filtro solar incluido.

5. Ten una alimentación saludable

La alimentación es clave en este proceso. Come los alimentos correctos que tu piel necesita para verse bien. Al seguir las recomendaciones de la pirámide nutricional, estarás preparándote para estar saludable por dentro y radiante por fuera. La piel se nutre de las vitaminas y los minerales de los alimentos que consumimos, así que asegúrate de comer frutas, verduras, granos y proteínas (las proteínas son esenciales para la piel, ya que esta se compone de ellas).

6. Duerme la cantidad de horas necesarias

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O bom sono para a saúde: ??????? ?Previne a obesidade: Durante o sono nosso organismo produz a leptina, um hormônio capaz de controlar a sensação de saciedade - portanto, pessoas que tem dificuldades para dormir produzem menores quantidades desta substância. A consequência disso é ingestão exagerada de calorias durante o dia, pois o corpo não se sente satisfeito. ?Fortalece a memória: Pessoas que conseguem ter uma boa noite de sono absorvem melhor as informações do dia a dia do que aquelas que passam longos períodos sem dormir. ?Previne depressão: As chances de a depressão comprometer a qualidade de vida de uma pessoa pode ser menor se ela dormir entre seis e nove horas por dia. . #bomsono #dormir #dormirbem #dormirdireito #dicas #dicasdesaude #saude #saudavel #vidacomsaude #vidasaudevel #dicastop #perderpeso #secarbarriga

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Es fundamental que cada persona pueda dormir un mínimo de 8 horas al día.

7. Cuida tus labios

Puedes exfoliar tus labios de manera casera con una cucharada de miel y una de azúcar. Mezcla ambos ingredientes y frota de manera circular por tu boca. Luego enjuaga con agua templada y seca con una toalla suave, dando leves golpecitos. Finalmente, hidrata con un bálsamo o vaselina. Esta técnica la puedes repetir una o dos veces al mes.

8. Prepara mascarillas para tu rostro

Puedes comprarlas en las tiendas de estéticas o utilizar ingredientes caseros como aguacate, miel, yogurt, chocolate, avena, limón, huevos, entre otros.