¿Por qué las personas hablan dormidas?

El sueño implica un estado de relajación e inconsciencia y por eso da lugar a que sucedan cosas raras, como por ejemplo que las personas hablen dormidas. Aunque esto es algo normal, despierta dudas acerca de qué es lo que origina que se emitan frases (muchas de ellas sin sentido) mientras duermen.

Si bien hasta el momento no hay alguna teoría confirmada al respecto, el medio ACV destaca una creada por el historiador Roger Ekirch que explica que el relato verbal puede surgir de forma espontánea, aunque muchas veces tiene que ver con el hecho de que alguien le habla a la persona que está dormida y así comienza una especie de conversación.

Además, en esta especie de diálogo se incluyen no sólo las palabras sino también sonidos, gestos y en algunas ocasiones incluso se pueden revelar secretos, así que hay que tener mucho cuidado. Aparentemente los hombres y los niños son más propensos a hablar dormidos y esto tiene que ver con la inmadurez del sueño y con no dormir la cantidad de horas necesarias.

En el momento de dormir, las condiciones en las que esto se desarrolla influyen en cómo será el descanso. Por eso lo recomendable es que la habitación esté a una temperatura de 21 grados, la ropa que elijas debe ser cómoda y por supuesto no estar sobre abrigado.